A (minha) dieta DUKAN!

Olá  mamães queridas.
Então... Minha sogra conheceu a dieta Dukan e me apresentou.
Me inscrevi no site (R$R$R$) e como precisei cancelar a Curvas (academia da mulher - 30 minutos dia) combinei com marido paguei e pronto.
Ontem a noite fomos rumo ao mercado comprar as coisas da lista que o site indica.

Comecei hoje a fase de ataque, que dura 6 dias. Vamos lá!
Já fiz duas receitas almondegas para o almoço e creme de morango para a sobremesa.
Até agora gostei muito, só posso comer proteínas. Simbora...

Para o jantar vou fazer crepe de atum. Hum!!!

A proposta da dieta é de que em setembro estarei com menos 19 Kgs. TOMARA!

Vou voltar com a evolução e os cardápios em fotos. Beijos***