segunda-feira, 29 de abril de 2013

16º dia

da dieta DUKAN.
Preciso postar algumas receitas...
Não passo fome e ainda me delicio com sobremesas do tipo mousse de maracujá (ficou uma delicia).
Depois de 16 dias lá se foram 3 Kgs. Simbora que a mamãe vai ficar em forma.
Estou na fase cruzeiro revezando dias de proteínas puras e dias de protéinas +legumes.

Tenho tantos posts na memória, o que me falta é tempo.




terça-feira, 23 de abril de 2013

A nossa oração

Senhor Jesus,
Nem sempre as coisas acontecem como planejamos, e sentimos por isso, mas ainda bem que dura pouco, pois logo nos lembramos de continuar CONFIANDO em Ti. E é nessa confiança que oramos a Ti pela Pri, Valentina, Bia e Sérgio. Além de boa, perfeita e agradável, a Sua vontade é Soberana e o Senhor sabe de todas as coisas. Somos gratos pelo nascimento da Valentina!
Amém!!!

terça-feira, 16 de abril de 2013

3º dia de ATAQUE - Dieta Dukan & Até quando?

Vamos seguindo com força total.

Hoje no café da manhã comi um panini (feito por mim em três minutos no microondas) com requeijão e café preto;
No almoço - quibe de forno recheado com requeijão e peito de peru;
Lanche - Duas fatias de queijo minas frescal e duas fatias de presunto de peru + coca zero;
Janta - Estrogonofe de frango (que ficou uma delícia, até as meninas comeram).

Me sinto bem, saciada o que é um estímulo, sem contar a vontade de emagrecer ;)

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Normalmente as crianças pegam no sono na nossa cama, é ali que a gente ora, conta histórias e elas dormem. Quando o pai está de plantão, sou eu quem leva as duas para o quartinho delas depois que dormem. E hoje peguei a Ana que está enorme e pesada, seu pés batem bem abaixo dos meus joelhos, fiz uma força danada, coloquei ela e lá e pensei: Até quando vou conseguir pegá-la no colo? Deu saudade de quando ela cabia nos meus braços e dormia na minha barriga...

segunda-feira, 15 de abril de 2013

2º dia de ATAQUE - Dieta Dukan

Hoje foi o segundo dia.
Haja força de vontade.
E por incrível que pareça ao me pesar em casa havia eliminado 400 gramas hahahaha

No café da manhã - duas fatias de peito de peru + 1 xícara de café

No almoço - dois crepes de atum + coca zero

No lanche - biscoitinhos dukan (eu que fiz)

No jantar - saladinha de ovos, peitu de peru e kani

Não fiquei com mega fome, mas o açúcar e os doces estão fazendo MUITA falta.

*** Pesquisando na net vi que poderia ter comido mais (proteínas)... é bom que fico com crédito para amanhã.

*** Para quem se interessar receitas aqui e o site que me inscrevi aqui (vai lá faz sua avaliação, deixando claro que não estou ganhando pela propaganda).